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Cosa significa davvero ‘tagliafuori’ nel basket? La tecnica fondamentale per guadagnare rimbalzi facili

2 Agosto 2026 di Martina Dambrosi
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Cos’è il tagliafuori, come eseguirlo passo per passo e quali drill usare: guida pratica con criteri, errori comuni e checklist per trasformare ogni tiro sbagliato in un rimbalzo tuo.

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Come migliorare il primo passo nel basket: Il trucco per battere il difensore senza fatica

21 Luglio 2026 di Federico Malosso
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Il primo metro decide un possesso. Scopri come pre-caricare l’anca, leggere l’anca del difensore e scegliere il dribbling giusto. Esercizi pratici, protezione palla e storie NCAA per un primo passo davvero incisivo.

Categorie Tecnica Tag Allenamento pallacanestro, Fondamentali basket, NCAA, Primo passo, Tecnica di palleggio Lascia un commento

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