Ripetizioni difensive in allenamento: il volume giusto per automatizzare i movimenti
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Intervista ai coach delle giovanili: L’errore che rallenta la crescita dei giovani talenti
Tre allenatori spiegano perché la corsa al risultato e alla specializzazione precoce frena la crescita dei giovani cestisti. Dati, carichi, esempi e un modello operativo per U13-U17.