Post alto nel basket: dove si trova e quale funzione ha in attacco
Il post alto è nella zona del tiro libero: scopri come riconoscerlo sul campo e perché è utile per passaggi, tagli e tiri in attacco.
Redazione
Difesa sul taglio backdoor: come recuperare quando l’attaccante scappa alle spalle
Come difendere un taglio backdoor nel basket: riconoscere il movimento, recuperare senza perdere la palla e sfruttare l’aiuto dei compagni.
Lato forte nel basket: come si individua rispetto alla posizione della palla
Il lato forte è il lato del campo in cui si trova la palla. Ecco come riconoscerlo durante il gioco e perché cambia quando la palla si sposta.
Difesa sul post alto: come ostacolare il passaggio verso il lato debole
Come difendere chi riceve in post alto e rendere difficile il passaggio al lato debole: posizione, pressione sulla palla e compiti dei compagni.
Weak side nel basket: quale parte del campo indica e perché conta
La weak side è il lato lontano dalla palla: scopri come riconoscerla e perché è decisiva per aiuti difensivi, tagli e passaggi.
Tip-in nel basket: come correggere un tiro sbagliato senza afferrare la palla
Come realizzare un tip-in a rimbalzo offensivo: posizione, tempo del salto, tocco della palla ed errori da evitare vicino al ferro.
Zona press nel basket: come si distingue dal pressing a uomo
Zona press e pressing a uomo mettono pressione sulla rimessa e sulla risalita del campo, ma assegnano responsabilità diverse ai difensori. Ecco come riconoscerli.
Rimbalzo difensivo nel basket: come assicurare la presa prima del passaggio
Dal tagliafuori alla protezione della palla: come prendere un rimbalzo difensivo, controllarlo sotto pressione e scegliere il primo passaggio.
Difesa a zona 3-2 nel basket: disposizione e spazi che presidia
Come si dispongono i cinque difensori nella zona 3-2, quali spazi coprono e come si muovono quando la palla arriva sulle ali o negli angoli.
Conclusione con contatto nel basket: come mantenere il controllo del corpo in aria
Come concludere a canestro dopo un contatto: preparazione degli appoggi, protezione della palla e scelta del rilascio senza perdere equilibrio.