Fallo in attacco lontano dalla palla: quali contatti possono essere sanzionati
Blocchi irregolari, spinte e trattenute: ecco quando un contatto di un attaccante senza palla può diventare fallo e come valutarlo.
Redazione
Cambio di mano dietro la schiena: quando usarlo per evitare un recupero difensivo
Quando un difensore recupera posizione, il cambio dietro la schiena può proteggere la palla. Ecco come riconoscere il momento giusto ed evitare errori.
Fallo doppio nel basket FIBA: che cosa succede quando due avversari commettono fallo insieme
Quando due avversari si fanno fallo quasi insieme, non sempre è fallo doppio: ecco i requisiti FIBA, le sanzioni e come riprende il gioco.
Palleggio di esitazione: come cambiare ritmo senza fermare il palleggio
Impara il palleggio di esitazione nel basket: postura, controllo della palla, cambio di velocità ed errori da evitare per non interrompere il palleggio.
Rimessa contesa nel basket FIBA: come si assegna il possesso quando due giocatori trattengono la palla
Se due giocatori trattengono la palla, l’arbitro può fischiare una contesa: nel basket FIBA il possesso si assegna con la freccia.
Finta di tiro sul perimetro: come attaccare il difensore che salta
Dopo una finta di tiro, leggi dove atterra il difensore: guida pratica per partire in palleggio, tirare o passare senza forzare il contatto.
Palla a due nel basket FIBA: quando viene effettuata e come si svolge
Nel basket FIBA la palla a due si effettua all’inizio della gara. Ecco la procedura e come si risolvono le successive situazioni di contesa.
Reverse layup nel basket: come usare il ferro per proteggere la conclusione
Come eseguire un reverse layup: traiettoria sotto canestro, scelta della mano, uso del ferro per schermare il difensore ed errori da evitare.
Possesso alternato nel basket: come funziona la freccia e quando cambia direzione
Scopri a chi spetta la rimessa con il possesso alternato, quando la freccia cambia direzione e perché un fallo non la fa sempre girare.
Gancio nel post basso: come creare spazio senza abbassare la spalla sul difensore
Per tirare un gancio nel post basso, crea spazio con piedi, perno e protezione della palla: ecco come evitare di abbassare la spalla sul difensore.