Doppio palleggio nel basket: quali azioni fanno perdere il diritto di palleggiare
Quando un giocatore perde il diritto di palleggiare? La differenza tra palleggio interrotto, ripresa irregolare e semplice controllo della palla.
Redazione
Closeout difensivo nel basket: come avvicinarsi a un tiratore senza concedere la penetrazione
Come recuperare su un tiratore libero: controlla la velocità, contesta il tiro e arriva in posizione per contenere la penetrazione.
Difendere il pick and roll passando sopra il blocco: come restare vicino al palleggiatore
Come passare sopra il blocco nel pick and roll senza perdere il palleggiatore: traiettoria, contatto e collaborazione con il difensore del lungo.
Difendere il pick and roll passando sotto il blocco: come recuperare sul portatore
Come passare sotto il blocco nel pick and roll e recuperare sul portatore: percorso, distanza, tempi e segnali per capire quando cambiare scelta.
Passaggio baseball nel basket: come lanciare lungo in contropiede con precisione
Come eseguire il passaggio baseball in contropiede: impugnatura, traiettoria e scelta del punto in cui far arrivare la palla al compagno.
Arresto e tiro dal palleggio: come preparare i piedi prima di salire
Per tirare dopo il palleggio, prepara l’arresto prima di raccogliere la palla: passi, equilibrio e orientamento dei piedi spiegati in pratica.
Eurostep nel basket: come cambiare direzione tra il primo e il secondo appoggio
Impara a coordinare raccolta della palla, primo e secondo appoggio nell’eurostep per superare un difensore e concludere senza passi.
Partenza diretta nel basket: come attaccare lo spazio davanti al difensore
Come scegliere il piede libero e la traiettoria nella partenza diretta per occupare uno spazio già aperto, proteggendo la palla ed evitando passi.
Arresto a due tempi nel basket: come controllare i passi prima di passare o tirare
Come eseguire l’arresto a due tempi dopo il palleggio, riconoscere il piede perno e scegliere se passare o tirare senza aggiungere passi.
Arresto a un tempo nel basket: come fermarsi in equilibrio dopo il palleggio
Come eseguire l’arresto a un tempo dopo il palleggio: raccolta della palla, atterraggio sui due piedi, equilibrio ed errori da evitare.