Palleggio tra le gambe nel basket: come coordinare passo e cambio di mano
Impara a coordinare passo, rimbalzo e mano di ricezione nel palleggio tra le gambe, con una progressione pratica e gli errori da correggere.
Redazione
Palleggio dietro la schiena nel basket: come cambiare direzione proteggendo la palla
Come eseguire il palleggio dietro la schiena nel basket: posizione del corpo, rimbalzo, cambio di direzione ed errori da correggere.
Fallo antisportivo nel basket: in cosa si distingue da un fallo personale comune
Scopri come si distingue un fallo antisportivo da uno personale nel basket: contatto, criteri arbitrali e conseguenze nel regolamento FIBA.
Palla fuori campo nel basket: quale tocco determina a chi spetta la rimessa
Conta l’ultimo tocco prima che la palla esca, ma anche la posizione di chi la tocca. Ecco come riconoscere a quale squadra spetta la rimessa.
Freccia del possesso alternato nel basket: a cosa serve e quando cambia direzione
A cosa serve la freccia del possesso alternato, come si stabilisce dopo il salto a due e quando cambia direzione durante una partita.
Palla trattenuta nel basket: quando gli arbitri fermano il gioco
Quando due avversari afferrano saldamente la palla, gli arbitri possono fermare il gioco. Ecco come riconoscere la palla trattenuta e cosa accade dopo.
Piede perno nel basket: come si individua dopo un arresto
Scopri come riconoscere il piede perno dopo una ricezione o la fine del palleggio, distinguendo arresto a un tempo, due tempi e casi senza perno.
Passi nel basket: come riconoscere una violazione dopo la presa della palla
Per riconoscere i passi dopo la presa, individua quando il giocatore controlla la palla e osserva appoggi, piede perno e rilascio.
Doppio palleggio nel basket: quali azioni fanno perdere il diritto di palleggiare
Quando un giocatore perde il diritto di palleggiare? La differenza tra palleggio interrotto, ripresa irregolare e semplice controllo della palla.
Closeout difensivo nel basket: come avvicinarsi a un tiratore senza concedere la penetrazione
Come recuperare su un tiratore libero: controlla la velocità, contesta il tiro e arriva in posizione per contenere la penetrazione.