Palla a due nel basket FIBA: quando viene effettuata e come si svolge
Nel basket FIBA la palla a due si effettua all’inizio della gara. Ecco la procedura e come si risolvono le successive situazioni di contesa.
Redazione
Reverse layup nel basket: come usare il ferro per proteggere la conclusione
Come eseguire un reverse layup: traiettoria sotto canestro, scelta della mano, uso del ferro per schermare il difensore ed errori da evitare.
Possesso alternato nel basket: come funziona la freccia e quando cambia direzione
Scopri a chi spetta la rimessa con il possesso alternato, quando la freccia cambia direzione e perché un fallo non la fa sempre girare.
Gancio nel post basso: come creare spazio senza abbassare la spalla sul difensore
Per tirare un gancio nel post basso, crea spazio con piedi, perno e protezione della palla: ecco come evitare di abbassare la spalla sul difensore.
Falli di squadra nel basket FIBA: quando scatta il bonus dei tiri liberi
Nel basket FIBA il bonus scatta dopo quattro falli di squadra nel quarto. Ecco quando il quinto fallo porta ai tiri liberi e quali sono le eccezioni.
Tiro da tre in transizione: quando fermarsi invece di avanzare verso il ferro
Quando conviene tirare da tre in contropiede invece di andare al ferro? Leggi difesa, equilibrio, compagni e rimbalzo prima di decidere.
Regola dei cinque secondi nel basket FIBA: quali situazioni prevedono un conteggio
Rimessa, tiro libero e giocatore marcato da vicino: ecco quando parte il conteggio dei cinque secondi nel basket FIBA e cosa accade se scade.
Tiro dopo il palleggio: come preparare la presa della palla prima dell’arresto
Come raccogliere la palla nell’ultimo palleggio, preparare le mani e arrivare all’arresto con una presa stabile per tirare senza perdere ritmo.
Regola dello zero step nel basket FIBA: come si contano i passi dopo la raccolta
Scopri quando il piede a terra vale come zero step nel basket FIBA, come contare i due passi successivi e quali movimenti restano infrazioni.
Arresto a due tempi nel basket: come scegliere il piede perno dopo la ricezione
Nell’arresto a due tempi il piede perno dipende dall’ordine degli appoggi dopo il controllo della palla. Ecco come riconoscerlo e usarlo senza fare passi.