Che cos’è un mismatch offensivo nel basket
Un mismatch offensivo è un accoppiamento favorevole per l’attacco: scopri come riconoscerlo, sfruttarlo e capire quando non conviene forzare.
Redazione
Come passare dal post alto a un taglio verso canestro
Come servire dal post alto un compagno che taglia a canestro: lettura del difensore, tempi del passaggio, tecnica ed esercizi pratici.
Come vengono conteggiati i rimbalzi di squadra
Quando un tiro sbagliato non produce un rimbalzo individuale? Ecco come leggere i rimbalzi di squadra, con esempi e casi da distinguere.
Cambio di mano davanti al corpo: come regolare l’altezza del palleggio
Come scegliere l’altezza del palleggio nel cambio di mano davanti al corpo: distanza dal difensore, controllo della palla ed esercizi per correggere gli errori.
Che cosa significa pick and pop in una partita di basket
Il pick and pop è un blocco dopo il quale il bloccante si apre per ricevere e tirare. Ecco come riconoscerlo, eseguirlo e distinguerlo dal pick and roll.
Come leggere un blocco lontano dalla palla in attacco
Guida pratica per leggere un blocco lontano dalla palla: osservare il difensore, scegliere il taglio e coordinarsi con bloccante e passatore.
Che differenza c’è tra difesa a zona due tre e tre due
La zona 2-3 protegge soprattutto l’area, la 3-2 presidia meglio il perimetro alto: ecco come riconoscerle e dove attaccarle.
Layup con contatto: come mantenere equilibrio in avvicinamento
Come arrivare al layup senza perdere equilibrio quando un difensore è vicino: traiettoria, passi, protezione del pallone ed esercizi pratici.
Quando un tiro viene conteggiato come tentativo dal campo
Scopri quando un tiro entra nelle statistiche come tentativo dal campo: canestri, errori, stoppate, falli e tiri allo scadere.
Come allenare la partenza incrociata nel basket
Impara ad allenare la partenza incrociata con esercizi progressivi, controlli sui passi e situazioni di gioco contro un difensore.