Post basso nel basket: quando restituire la palla fuori invece di forzare il tiro
Nel post basso non ogni ricezione va trasformata in tiro. I segnali per riconoscere l’aiuto difensivo, scegliere il passaggio e riaprire il possesso.
Tecnica
Rimessa laterale contro marcatura stretta: come creare una linea di passaggio sicura
Linee negate sulla rimessa laterale? Spaziature, tagli e tempi per liberare una prima ricezione sicura, con soluzioni diverse secondo zona e pressione.
Re-screen nel pick and roll: quando cambiare l’angolo del secondo blocco
Quando ripetere il blocco sulla palla nel pick and roll? Leggi difesa, spazio e posizione del bloccante per orientare il secondo contatto.
Guardia tiratrice nel basket: come muoversi senza palla per trovare una ricezione utile
Tagli, cambi di ritmo e uso dei blocchi: come una guardia tiratrice può leggere la difesa e ricevere con spazio, equilibrio e un vantaggio da sfruttare.
Ricevere spalle a canestro: come usare il contatto per proteggere la palla prima del primo palleggio
Nel post basso, la protezione comincia alla ricezione: posizione dei piedi, contatto con il difensore e scelta del primo palleggio senza esporre la palla.
Rimbalzo lungo dopo un tiro da tre: dove posizionarsi prima di inseguire la palla
Sul tiro da tre il rimbalzo può uscire dall’area. Ecco come leggere il tiro, occupare uno spazio utile e decidere quando attaccare la palla.
Uscire da uno stagger screen: come il difensore sceglie il percorso tra i due blocchi
Due blocchi, un tiratore in movimento: come il difensore legge lo stagger screen e decide se inseguire, passare nello spazio o cambiare marcatura.
Pocket pass nel pick and roll: quando servire il lungo prima che si chiuda la linea di passaggio
Quando giocare il pocket pass nel pick and roll: segnali per leggere la finestra, scegliere la traiettoria e non aspettare che l’aiuto chiuda il passaggio.
Passaggio dalla punta al post alto: come creare una linea di ricezione contro la zona 2-3
Come aprire una linea di passaggio dalla punta al post alto contro la zona 2-3: posizione, tempi del taglio e scelte tecniche in base alla difesa.
Rotazioni dalla panchina: come distribuire le pause senza interrompere l’intesa del quintetto
Come programmare cambi e pause nel basket mantenendo in campo le coppie più efficaci: criteri di lettura, esempi di rotazione e correzioni in partita.