Palleggio di protezione: come posizione del corpo e cambio di ritmo aiutano più di moltiplicare i tocchi
Proteggere il palleggio dipende da distanza, posizione del corpo e cambio di ritmo più che dalla quantità di tocchi effettuati.
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Il mese per lavorare sul ball handling: il programma di agosto a casa
Agosto è il mese ideale per consolidare il palleggio: tradizione e scienza a confronto, un programma di 4 settimane a casa, strumenti minimi ed errori da evitare.
Differenze tra crossover e hesitation: La scelta giusta per superare la marcatura stretta
Scopri come scegliere tra crossover e hesitation contro la marcatura stretta. Consigli sul campo, errori da evitare, esercizi immediati e un caso reale dalle giovanili.