Come funzionano i tempi supplementari nel basket FIBA
Durata, possesso iniziale, falli e timeout: le regole FIBA dei tempi supplementari spiegate con esempi pratici.
Redazione
Difendere il post alto: come ostacolare le linee di passaggio
Come posizionarsi sul post alto, negare il passaggio senza perdere il taglio e aiutare la squadra a controllare le linee verso canestro.
Che cosa significa handoff nel gioco offensivo
L’handoff nel basket è una consegna di palla tra compagni vicini. Scopri come funziona, a cosa serve e quali errori evitare in attacco.
Come gestire il primo passo dopo una ricezione sul perimetro
Come scegliere direzione e tempo del primo passo sul perimetro, proteggere la palla e iniziare il palleggio senza commettere passi.
Come viene attribuita una stoppata nel tabellino
Quando un tocco difensivo diventa una stoppata? Ecco come distinguere un tiro respinto da una deviazione, con esempi e casi dubbi.
Taglio a V nel basket: come liberarsi per ricevere
Come eseguire il taglio a V per creare spazio dal difensore, offrire una linea di passaggio e ricevere la palla senza forzare il movimento.
Che cosa misura la turnover percentage nel basket
La turnover percentage indica quanto spesso un giocatore o una squadra perde palla: formule, esempio pratico e differenze tra le statistiche.
Come allenare la visione periferica durante il palleggio
Esercizi progressivi per palleggiare senza fissare la palla, riconoscere compagni e difensori e verificare i progressi in campo.
Qual è la differenza tra aiuto difensivo e rotazione
L’aiuto ferma una minaccia immediata, la rotazione copre lo spazio lasciato libero: come riconoscere le due azioni in una difesa di basket.
Piede perno dopo il rimbalzo: come creare una linea di passaggio
Dopo un rimbalzo, riconosci il piede perno e usa il passo dell’altro piede per vedere e servire un compagno senza commettere passi.