Redazione

Dopo una palla persa, chi deve fermare il pallone e chi proteggere il canestro? Priorità e comunicazioni per difendere la transizione.

Come ruotare sul piede perno per aprire una linea di passaggio nel basket: posizione del corpo, finte, lettura del difensore ed errori da evitare.

Nel tagliafuori difensivo il primo passo è individuare l’avversario dopo il tiro: posizione, contatto regolare e controllo prima di cercare la palla.

Come eseguire un taglio flare: partenza, cambio di direzione e tempo del passaggio per liberarsi lontano dalla palla e ricevere sul perimetro.

Come eseguire un hand-off nel basket: posizione del corpo, tempi della consegna e spazio da lasciare al compagno che riceve.

Come giocare lo short roll: preparare la ricezione, leggere il difensore che aiuta e scegliere tra tiro, passaggio e attacco al ferro.

Come riconoscere la finestra tra i difensori nel pick and roll e servire il compagno che taglia con un passaggio pocket efficace.

Posizione, altezza del palleggio e distanza dal difensore: come eseguire un crossover frontale efficace senza offrire la palla al recupero.

Come preparare appoggi e orientamento dei piedi mentre esci da un blocco, per ricevere in equilibrio e andare al tiro senza fermarti.

Come scegliere distanza e punto di rilascio del floater davanti a un difensore alto, senza confonderlo con il tiro in corsa.